नगेन्द्रराज नेम्वाङ ४०–५० वर्ष नाघेपछि मोटोपन देखापर्ने, शरीरको वनावट बिग्रँदै जाने र स्वास्थ्यमा गडबढ हुने गर्दछ । मोटोपन आफैंमा रोग त होइन तर यसले मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग र अनिन्द्र... Read more
नगेन्द्रराज नेम्वाङ ‘वागिस’ प्रेम उर्जा हो, प्रेम आकर्षण पनि हो । प्रेम शक्ति पनि हो, प्रेम सबै चीज हो । प्रेम चलिरहेको समयमा आनन्दबाहेक केही हँुदैन । प्रेमको अभावमा शरीर कमजोर महसुस हुन थाल... Read more
नगेन्द्रराज नेम्वाङ संसारमा सजिव प्राणीहरुमा मान्छे बाहेक अरु जीवजन्तु पशुपंक्षी कसैलाई पनि चिन्ता तनाव हुदैन । चिन्ता तनाव मान्छेलाई मात्र हुन्छ । चिन्ता तनावलाई शक्तिमा परिणत गर्न पनि सकिन... Read more
नगेन्द्रराज नेम्वाङ ‘वागिस’ योगको अर्थ प्रकृतिसँग जोडिनु, ध्यानको अर्थ चञ्चल मनलाई नियन्त्रणमा ल्याई मन एकाग्र गरी आनन्द प्राप्त गर्नु हो । कुनै पनि चिज प्राप्त गर्नका लागि गरिने कार्यलाई नि... Read more
नगेन्द्र नेम्वाङ सानो परिवार, सुखी परिवार र आनन्दित जीवन बिताउने सबैको चाहना हुन्छ । खुसी जीवन बिताउनका लागि अपनाउनु पर्ने धेरै चीजहरु छन् । तीमध्येको स्वास्थ्य जोगाउन, शरीर स्वस्थ राख्न र म... Read more
Whenever your mind becomes scattered use your breath as the means to take hold of your mind agai – Thick Nhat Hanh महायोगी अरविन्दको एक कृतिले साहित्यमा झन्डै नोबेल पुरस्कार पाएको थियो... Read more
नगेन्द्रराज नेम्वाङ मान्छेको सुन्दरतामा कपालको महत्वपूर्ण भूमिका रहेको हुन्छ । प्रदूषित वातावरण अस्वस्थकर खानपान, अव्यस्थित जीवनशैलीको कारण कपाल झर्ने समस्या हुने गर्दछ । यसले आफ्नो व्यक्तित... Read more
नगेन्द्रराज नेम्वाङ हाम्रो उमेर अनुसार स्वास्थ्यको चर्चा गर्नु पर्दा ४० नाघेपछि स्वास्थ्यको धेरै नै ख्याल गर्नुपर्ने गुरु डा. योगी विकाशानन्द भन्नु हुन्छ । जन्मेदेखि २५ वर्षसम्म स्वास्थ्य उक... Read more
