“मानसिक तनावबाट बचौं” मनोक्रान्ति प्रर्वतकः नगेन्द्र राज नेम्बाङ्ग
मनोक्रान्ति प्रर्वतकः नगेन्द्र राज नेम्बाङ्ग विश्वभर फैलिएको महामारी रोकथामका लागि अपनाइएको लकडाउनमा रहँदा कसैलाई अनिद्रा र भोक हराएको त छैनौं । हाम्रो शरीरलाई नभई हुने आहार विहार र आराम हुन् । भोक लागीरहनु पर्छ ।
