घलेभञ्जाङ (नुवाकोट) । पञ्चकन्या गाउँपालिका ३ घलेगाउँमा विभिन्न कार्यक्रम गरी आइतबार विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाइएको छ । पञ्चकन्या गाउँपालिका स्वास्थ्य तथा सरसफाई शाखाको आयोजनामा गाउँपालिकाको अस्थायी कार्यालय घलेभञ्ज्याङमा स्वास्थ्य दिवसको अवसरमा कार्यक्रम गरिएको हो ।
नगेन्द्रराज नेम्वाङ ‘वागिस’ शरीरमा सामान्य अवस्थाभन्दा ज्यादा शक्तिको कमी महसुस हुनुलाई थकान भनिन्छ । ज्यादा शारीरिक परिश्रम, खेलकुद, हिँड्डुल गर्दा यसको अनुभूति हुने गर्दछ । लक्षण : शक्तिको अभाव हुनु, केही गर्न जाँगर नचल्नु, दिमाग
नगेन्द्रराज नेम्वाङ परिस्थितिले मनस्थिति जन्माउँछ । मनस्थितिले जीवन चलाउँछ । मनस्थिति बलियो भयो भने जीवन बाँच्न सहज हुन्छ । मनस्थिति कमजोर हुने बित्तिकै शरीरलाई रोग लाग्ने, मानसिक डर, त्रास र चिन्ता उत्पन्न हुन थाल्दछ । घर किन्दा वा नयाँ
यौनाङ्ग र पाठेघरबिना जन्मिएकी एक युवती आफ्नो उपचारका लागि ९ हजार पाँच सय डलर (१० लाख रुपैया) जुटाउने कोसिसमा छिन् । उपचार गरेर उनी आफ्नो परिवार सुरु गर्न चाहन्छिन् । ओन्टोरिया सिम्कोईकी २१ वर्षे सारा
नगेन्द्रराज नेम्वाङ आजभन्दा करिब २ दशक अगाडि जिन्दगी बदल्ने खोजको क्रममा हराभरा प्रकृतिको मनोरम दृश्य र स्वच्छ वातावरण रहेको मनोक्रान्ति गुरुकुल गोदावरीमा पुग्ने अवसर मिलेको थियो । शनिबारको दिन थियो । गुरु डा. योगी बिकाशानन्दज्यूले
क्यान्सरलाई प्राणघातक रोगको रुपमा लिइन्छ । यसको उपचार संसारमै महंगो छ । तर वैज्ञानिकहरूले क्यान्सर निको पार्ने नयँ तथ्य फेला पारेको दाबी गरेका छन् । वैज्ञानिकका अनुसार अण्डामा हुने प्रोटिनबाट क्यान्सर समेत निको हुने औषधि
नगेन्द्रराज नेम्वाङ ‘वागिस’ स्वस्थ शरीर, प्रफुल्ल मन आनन्द प्राप्त गर्ने माध्यमहरुमध्ये नृत्य पनि एक हो । हाँस्नु, गाउनु, योग, ध्यान र व्यायामबाट शारीरिक तथा मानसिक रुपमा जति नै स्वास्थ्यलाभ गर्न सकिन्छ । नृत्य कर्मबाट पनि
उमेर बढ्दै जादा तथा डिप्रेसनका कारण घटेको स्मरणशक्तिलाई फर्काउन सक्ने औषधि बनाइएको वैज्ञानिकहरूले दाबी गरेका छन् । वैज्ञानिकहरूले यसको परीक्षण बूढा हुँदै गएका मुसामा गरेका थिए । परीक्षणमा उनीहरूको स्मरणशक्ति बढेको देखियो । मान्छेमा यसको
नगेन्द्रराज नेम्वाङ स्वास्थ्य र आनन्द प्राप्त गरी सफल जीवन जिउने चाहना त कस्को नहोला र ? चाहना भएर पनि प्राप्त गर्न नसक्नुको कारणहरुमध्ये म, मेरो र महँगो शब्दहरु पनि हुन आउँछन् । म भन्ने बित्तिकै
नगेन्द्रराज नेम्वाङ ४०–५० वर्ष नाघेपछि मोटोपन देखापर्ने, शरीरको वनावट बिग्रँदै जाने र स्वास्थ्यमा गडबढ हुने गर्दछ । मोटोपन आफैंमा रोग त होइन तर यसले मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग र अनिन्द्रा आदि रोगहरु निम्त्याउने गर्दछ
नगेन्द्रराज नेम्वाङ ‘वागिस’ प्रेम उर्जा हो, प्रेम आकर्षण पनि हो । प्रेम शक्ति पनि हो, प्रेम सबै चीज हो । प्रेम चलिरहेको समयमा आनन्दबाहेक केही हँुदैन । प्रेमको अभावमा शरीर कमजोर महसुस हुन थाल्दछ ।
नगेन्द्रराज नेम्वाङ संसारमा सजिव प्राणीहरुमा मान्छे बाहेक अरु जीवजन्तु पशुपंक्षी कसैलाई पनि चिन्ता तनाव हुदैन । चिन्ता तनाव मान्छेलाई मात्र हुन्छ । चिन्ता तनावलाई शक्तिमा परिणत गर्न पनि सकिन्छ, साधनाको माध्यमद्वारा । सबै मान्छे स्वस्थ
